家常美食网-宝宝辅食-营养丰富的西兰花泥的做法

美食 2019-11-19 00:22:30 宝宝 营养 辅食

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宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法

怎么做宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥好吃?需要哪些食材?按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥。

分类:快手菜,婴儿

使用的厨具:榨汁机、煮锅

口味:原味,工艺:煮,耗时:廿分钟,难度:简单

【西兰花】宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。初期给宝宝食用西兰花,要做的细腻一些,观察宝宝的消化情况,尽量选用朵的部分,去除杆的位置。满妈提示:一岁内的宝宝不要吃盐。西兰花先用清水泡一段时间,去除农药。煮的时间不要太长,否则会失去营养。

幸运28app平台做宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥所需食材:

主料:西兰花1朵

辅料:水适量

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的家常做法,最正宗的宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥怎么做好吃

幸运28app平台一、西兰花保留最上面的朵,去掉杆的部分。

二、用清水泡一段时间,去除农药。

三、煮5分钟左右,不要时间过长,营养流失。

幸运28app平台四、煮好的西兰花,捞出晾至常温。

幸运28app平台五、加入榨汁机,加少量温水。

六、打成细腻的菜泥。

幸运28app平台七、最开始吃,要单独吃几次,观察宝宝是否消化,有无过敏情况。之后可以拌在米粉中一起食用。

八、非常适合宝宝的菜泥完成啦,非常简单,营养丰富。

幸运28app平台做宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的小窍门:

1、如果时间充裕,要多泡一会,去除农药和菜虫,尤其做给宝宝吃的,更要注意。2、一岁内宝宝菜泥不要放盐。

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