“高血压”最怕8种碱性食物,每天坚持吃一点,远离三高

养生 2019-11-19 08:05:25 作用 核桃 红枣

辣木籽在印度被誉为“生命之树”。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。

红枣具有降压降血脂,并且有美容养颜的功效,红枣所含有的环磷酸腺苷,能够消除疲劳、扩张血管,对防治心血管系统疾病有良好的作用,可以泡水来喝,也可以在粥中加一点。

核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管等有很好的作用,吃核桃不仅对智力思维有好处,而且对美容也有非凡的作用哦,经常食用,美容养颜,对抗衰老。

蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。

槐角茶有良好的医疗价值,长期饮用可以增强体质,降“三高”清肠火治痔疮,还有软化血管,降胆固醇,疏风热,润大肠,凉血通便之功效。心胸烦闷,目赤流泪,晕眩欲倒者,常饮此茶颇有益处。

黑芝麻核桃黑豆粉能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;而且黑芝麻能够产生黑发所需要的营养物质,促进黑发的生长。

如果气色不好的话也可以喝点黑糖姜茶,让我们面色红润有光泽,还可以缓肝明目,活络气血。适用人群也非常的广泛。

幸运28app平台红豆薏米粉具有清热解毒、提神清火的作用,对多种细菌也有一定的抑制效果,降脂明目,治疗便秘及高血脂,可以让你的肠道得到很好的吸收。

辣木籽在印度被誉为“生命之树”。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性,与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。

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