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男人肾不好吃这道家常小菜,腰不酸了,帮助肾活力,比韭菜好吃!

养生 2019-11-20 20:16:47 茼蒿 姜末 蛤蜊

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茼蒿鲜味小炒

材料

活蛤蜊500克,嫩茼蒿250克,葱花、姜末、食油、盐、料酒各适量。

做法

幸运28app平台1、将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出蛤肉,放入原汤中洗净。

2、嫩苘蒿去叶留茎洗净,切1厘米长小段,放开水中汆一下捞出待用。

3、炒锅注油烧热,放入葱花爆锅,加入苘蒿煸炒,再加入蛤肉、盐、料酒翻炒几下,撤上姜末,淋上熟油出锅即成。

小施妹烹饪小诀窍:

特点

幸运28app平台苘蒿翠绿,蛤肉嫩白,味美香鲜。

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