一味让身体“阴阳平衡”的中药!稳血压、控血糖,深藏不露

养生 2019-11-22 20:07:17 玉竹 的人 疗程

幸运28app平台我是一个普通的中医人,不会高深的理论,只有一些实实在在的心得和方法。我写文章的宗旨,就是把真正有利于养生、延寿、保健的方法,告诉给我的读者。

比如说现在,我就要告诉你一味,可以让人“阴阳平衡”的中药材。它对于我们当代人的养生保健来说,实在是很重要。

幸运28app平台这味药是什么呢?是玉竹。它其实是百合科多年生草本植物玉竹的根茎,性味甘、寒,入肺经、胃经。我们到药店的中药饮片柜台,能看到它。

下面这两个小巧的应用办法,我希望你能记住:

幸运28app平台1,准备中药玉竹12克,加水煎汤,取药汁,用药汁来和粳米50克一起煮粥。每日2次,温热服用,5天为一个疗程。一个疗程结束后休息2天,接着开始第二个疗程。

幸运28app平台2,准备中药玉竹9克,研成粗末,用沸水来冲泡,代茶饮。不拘时候,每日频频应用。

这两个是最简单的办法了。无需加减,拿来就用。它对什么有效果呢?第一,就是干咳,咳嗽的同时无痰,或者少量粘痰,痰里甚至有零星的血丝,舌红,苔薄黄。第二个,就是口干舌燥,总想喝凉水,容易有饥饿感,总是牙疼。第三个,就是血糖和血脂都偏高。这三类人应用,最好不过。

这个玉竹,我为什么说它能让人“阴阳平衡”呢?因为我们当代人,在到了中年阶段,容易出现一个“阴虚 ”的状态。相对于“阴虚”来说,咱们老百姓可能对“阳虚”更耳熟。但实事求是地说,对现在的中年人来说,“阴虚”往往先于阳虚而出现。为什么?和现在的生活习惯和状态有关系。拼命赚钱、喝酒吸烟、熬夜过劳、焦虑紧张等等,这些都是伤阴的。

伤了阴,就容易“阴虚”。肺阴不足,我们就燥咳、吐黏痰、色红苔黄。胃阴不足,我们就口干舌燥,容易饿,胃里面有灼烧感或者嘈杂感。这里面最多见的就是糖尿病患者。糖尿病,若有“上消”、“中消”的症候,就可能体现为上述症状。

幸运28app平台这时候怎么办?就得给身体补阴,使得身体恢复阴阳平衡。玉竹这味药,善于养阴润燥、生津止渴,故而适合拿来应用。

幸运28app平台此外,现代药理研究发现,玉竹有明确的降血糖和降血脂作用。在少量应用的前提下,也有强心、保护心脏的作用。故而,它适合日常保健。古人说它有补虚之效,甚至可以“替代参芪”。只不过,它和人参、黄芪比,名气要差远了,可以说是深藏不露了。

幸运28app平台玉竹虽好,谁都能用吗?绝对不是。你如果是体寒的人,或者痰湿较盛的人,或者容易便溏腹泻的人,那最好不要用玉竹。玉竹的甘寒之性,是容易加重上述问题的。玉竹内服,我建议普通人不要超过12克。因为大剂量长期应用玉竹,有可能对心脏功能产生负面作用。

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