40岁男子,不沾烟酒,心梗离世,医生摇头:2种家常菜是“祸根”

养生 2019-11-24 08:58:51 患者 酱料 血管

深夜无人的街道上,一辆救护车飞驰而过,车上的男子已经陷入深度昏迷,呼吸已经十分微弱。

已进入医院,医生立即进行了心肺复苏等急救措施,但患者血压血氧依然持续下降,进行气管插管、呼吸机辅助呼吸、除颤等措施后,患者逐渐有了呼吸。

随后,医生为患者进行了详细检查,最终确诊为急性心梗。

在征得家属同意并签字后,患者被推进了急救室,经过2个多小时的抢救,还是没能挽回患者的生命。

等在门外的家属得知这一消息后,痛哭流涕,同时也十分疑惑,为什么不碰烟酒,还患上了心梗呢?

原来,患者姓胡,今年40岁,从小就钟爱肉,再搭配上酱料,简直是“人间美味”,用老胡的话说就是:无肉不欢、没有酱料吃什么都没有味道。

这么多年来,老胡也不怎么发福,除了血脂有点高,偶尔觉得心口难受,坐起来揉一揉就好了外,身体并没有任何不适。

幸运28app平台病发当晚,吃完晚饭后,老胡又觉得一阵胸闷、喘不过来气。

本想着休息休息就好了,结果,老胡浑身冒汗、手脚冰凉,于是老伴赶紧打了急救电话,但还是酿成了这样的后果。

幸运28app平台医生了解后,摇头:2种家常菜是“祸根”

第1种:肉

适当吃肉有助于保持体内营养均衡。

但像老胡这样长期大量吃肉,会升高血液粘稠度,减缓血液流动速度,并损伤血管内膜,使脂类物质更容易在血管壁沉积,形成粥样硬化斑块,使血管腔狭窄。

幸运28app平台一旦斑块破裂、脱落,会形成血栓,瞬间堵塞血管,易诱发急性心梗。

第2种:酱料

幸运28app平台酱料可谓是真正的“色香味俱全”,但切记不可超量。

其中含有大量的盐分,而钠离子摄入过多会导致脑组织、肾上腺释放出大量的增加细胞兴奋度的因子,刺激血管收缩,从而升高血压。

有数据显示,临床上49%左右的冠状动脉心脏病是高血压引起的。

身体一旦出现3异常,可能是心梗要来,最好检查一下

异常1:胸闷、胸痛

幸运28app平台胸闷胸痛是心梗发生的首先表现。

幸运28app平台疼痛感为压榨性疼痛,剧烈程度大于心绞痛,且持续时间常为20分钟以上,在服用硝酸甘油后无法缓解。

幸运28app平台胸痛的同时,患者还会有胸口压着一块大石头一样的感觉。

异常2:大汗淋漓

幸运28app平台大汗淋漓极易与女性更年期的症状相混淆。

幸运28app平台但更年期女性出汗,干的比较快,而心梗引起的出汗,面积较大、程度较严重,且容易反复,要注意区别。

异常3:手脚冰凉

手脚处于身体末端部位,距离心脏较远。

一旦冠状动脉狭窄、堵塞,会使手脚的血液供应减少,出现手脚冰凉,长时间难以捂热的现象。

幸运28app平台心梗,要以预防为主,生活中,做好这3件事

幸运28app平台第1件:保持充足的水分

研究表明,喝水较少的人比喝水较多的人,发生心脑血管疾病的几率高很多。

建议,多喝水,以与人体温度相符的温水为宜,每天7~8杯,每次200ml左右,喝水时注意小口慢饮。

第2件:坚持一项运动

有氧运动是运动的关键,也是心脏健康的重要基础。

幸运28app平台建议,选择散步、打太极拳、跳广场舞等有氧运动,每周运动4次以上,每次持续30分钟以上。

幸运28app平台提醒:早起运动时,避免剧烈运动、避免体位突然变化;运动时,以呼吸顺畅、少许出汗、能与人正常交流的强度为主。

第3件:规律作息

晚上11点前睡觉:

如果经常熬夜,身体会处于应激状态,释放出大量的压力激素,升高血压,刺激血管收缩,损伤血管内壁,加速动脉粥样硬化,易突发心梗。

因此,要避免熬夜,尽量保证7~8个小时的充足睡眠。

早上起床时,注意3个半分钟:

▪ 早上醒来,先在床上躺半分钟。

▪ 慢慢做起来后,再静坐半分钟。

▪ 两条腿垂在床沿时,再等半分钟,可有效减少心梗的发生。

小提示:定期检查血脂水平

建议,20岁以上的成年人,至少每5年检查一次;

40岁以上男性、绝经后女性,每年至少检查一次;

缺血性心脑血管疾病者及其高危人群,每3~6个月检查一次。

检查时,注意:

▪ 采血前一晚10点开始禁食,次日早上保持空腹。

▪ 取血化验前的最后1餐,忌高脂食物、忌酒。

幸运28app平台▪ 在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验。

幸运28app平台▪ 不要在服用某些药物时检查。

幸运28app平台深夜无人的街道上,一辆救护车飞驰而过,车上的男子已经陷入深度昏迷,呼吸已经十分微弱。

已进入医院,医生立即进行了心肺复苏等急救措施,但患者血压血氧依然持续下降,进行气管插管、呼吸机辅助呼吸、除颤等措施后,患者逐渐有了呼吸。

随后,医生为患者进行了详细检查,最终确诊为急性心梗。

幸运28app平台在征得家属同意并签字后,患者被推进了急救室,经过2个多小时的抢救,还是没能挽回患者的生命。

等在门外的家属得知这一消息后,痛哭流涕,同时也十分疑惑,为什么不碰烟酒,还患上了心梗呢?

幸运28app平台原来,患者姓胡,今年40岁,从小就钟爱肉,再搭配上酱料,简直是“人间美味”,用老胡的话说就是:无肉不欢、没有酱料吃什么都没有味道。

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