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干货 | 不想做条咸鱼?这些时间管理方法让你火速翻身!

情感 2019-11-25 06:03:29 时间 番茄 工作效率

你也是重度拖延症患者吗?你的工作效率也要在ddl前一天甚至前一个小时才能达到顶峰吗?你也总是疑惑明明啥都没做,时间就不知去哪里了吗?其实你只是没有学会高效管理时间。

很多时候,我们对自己的时间有一定规划,但却无法准时完成计划,这就是因为对时间的利用效率不够,以下就是两个提高效率的小方法。01 番茄钟记时法

在目标远大任务艰巨的情况下,我们往往很难一次性完成。而如果强制自己长时间工作,反而会导致注意力无法集中,工作效率下降等不良后果。

幸运28app平台这时候不妨按照科学的方法分配工作时间和休息时间,劳逸结合,保持工作效率,高效达成目标。

番茄钟来自于番茄工作法理论,也就是把任务分解成半小时左右,集中精力工作25分钟后休息5分钟,如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成,也要定时休息,然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后,能休息15至30分钟。

幸运28app平台通过这样的方式安排间歇时间,保持高效率的工作状态,最大程度利用时间。02 多线程共进法

幸运28app平台同时有多项任务要完成的时候往往是最让人崩溃的时刻,如何同时处理好多个任务?在这里给大家介绍一种多线程共进法,让你花同样的时间做最多的事。

幸运28app平台早上起床,你需要刷牙2分钟,洗脸3分钟,煮饭10分钟,吃饭5分钟,请问你最短可以用多少时间做完这些事?答案是:10分钟。把饭煮上,在煮饭的同时做其他事,这就是多线程共进法。

先把要完成的任务进行分类,分成需要等待和直接完成两类,前者包括洗衣服、生成视频、下载文件等等,计算好时间把后者穿插到前者的等待时间中,最大程度地压缩时间,提高效率。

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